夏天喝什么茶对身体更好,这4种茶不得不推荐

现在已经进入夏天,高温天气很容易给人们带来燥热、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等症状。那么该如何来对于它们?通过品茗也可以做到,不过这个品茗也要“有的放矢”的喝,避免“物极必反”,伤了身体。

夏天喝什么茶好呢

1、夏天喝姜茶

夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的情况中,所以容易毁伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就必要吃点热性的器械,来疗养一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治伤风、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

2、夏天喝花茶

夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的情况中,所以容易毁伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就必要吃点热性的器械,来疗养一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治伤风、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

3、夏天喝黑茶

夏天喝黑茶营养富厚,消暑清凉,健脾利胃,包管人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力低落,食物中细菌易繁殖,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,便是安化老黑茶。

4、夏天喝白茶

夏天常常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌后果也要强过绿茶。美国纽约佩斯年夜学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,茶叶品牌,混杂有白茶的牙膏,杀菌才能显着加强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的干净与健康。

夏天喝什么茶好呢

夏天喝绿茶 夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液耗损年夜,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 夏天许多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,加强思维,清醒头脑,有提神的功效。

夏天喝红茶 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反映,且剌激唾液排泄,导致口腔感觉滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以匆匆进热量和污物的分泌,维持体内的生理平衡。 转载请保留出处:

郑重声明:本文由网友自行上传,不代表本站不雅点,如本文有雷同侵权嫌疑,请第一光阴联系我们改动或删除,多谢共同。

夏天喝什么茶对身体更好,这4种茶不得不推荐相关文章