秋天喝什么茶好呢?(适合秋天喝的茶叶推荐)

按照我国中医春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋季是规复和调节人体各脏器机能的最佳时机。而品茗也是一种养生的健康方法,那么秋天喝什么茶好呢?

秋天喝什么茶好呢

下面有三种茶叶推荐

秋天喝什么茶好呢?(适合秋天喝的茶叶推荐)

乌龙茶

乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。

①乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶便是最好的“平火”选择。

②姑娘们都担心“进补”会在体重上给本身“贴秋膘”,被称为“减肥茶”的乌龙茶,可以赞助姑娘们在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪聚积。

秋天喝什么茶好呢?(适合秋天喝的茶叶推荐)

老诟谇茶:普洱茶、白茶、六堡茶、黑茶

①老茶茶性温和,茶气足,可以赞助身体以排汗的方法将湿气排出体外,因此饮老茶时,要年夜碗或年夜杯饮用,且必然要是热饮。

②老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。

③老茶茶汤的水分在体内运化,可以赞助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,茶叶品牌,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有温热,是最好的秋季茶饮。

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红茶

刚从夏季换季,可能许多多少人还不适应,可以喝些红茶,因为红茶中的咖啡碱可刺激年夜脑皮质来兴奋神经中枢,它也对血管系统和心脏具兴奋作用,从而匆匆成提神消疲的后果,另外还可以养胃、护胃延缓衰老。

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